štvrtok, 3. júla 2014


Dneska ráno len taký malý rýchly update, pretože o chvíľku odchádzam. Veľmi ma teší Váš záujem práve o tieto raňajkové posty, ktoré ako isto viete, robím najčastejšie a zo všetkých najradšej. Na raňajky som si pripravila opäť raz banánovú ovsenú kašu, no tentokrát som si ju doplnila čerstvým ananásom, čučoriedkami a predtým než som sa do nej pustila, zamiešala som si do nej 1/2 vaničky tvarohu. Tieto krémové ovsené kaše milujem, takže tvaroh alebo jogurt býva už pravidelnou súčasťou takýchto raňajok. Popri tom ako si raňajky vychutnám, veľmi rada si listujem a čítam rôzne časopisy alebo články na internete. Keďže je už júl, neviem sa dočkať kedy sa mi v schránke objaví nové vydanie časopisu Diéta. Tentokrát však uvažujem aj o kúpe nového čísla Fitštýlu, pretože som si v ňom zalistovala v supermarkete a číslo sa mi veľmi páči! Sú tam tentokrát samé užitočné články ako napríklad niekoľko strán venovaných budovaniu
 svalstva a taktiež si v ňom prídu na svoje aj milovníci behu :). Čo dobrého ste si pripravili na raňajky vy? Aké sú Vaše plány na dnes? :)

17 komentárov:

  1. Vypadá to báječně... hlavně ta žlutá barvička, jak ladí, to je výborný :-)

    OdpovedaťOdstrániť
  2. Lucinko, to je zase nádhera, ty barvičky, já dnes měla úžasnou kukuřično-pohankovo-špaldovou kaši s rozpuštěnou čokoládou vařenou ze sójového sladkého jogurtu, k tomu všlaské oříšky a velikánskou mísu domácích malin!! <333333333333333 :-)))
    Také si ráda čítávám, ale spíše projíždím ráno blogy a instagramy:D:D Dámské časopisy už moc nečtu, sice jsem si dříve kupovala třeba tu Dietu, ale přijde mi, že se tam ty články točí pořád dokola, a vlastně aby ne, když není co nového na dietě a sportu co vymýšlet:D Ale nezatracuji je, já ráda čtu třeba magazíny z DM Active Bauty apod., jsou tam i hezké fotografie, inspirativní...:)
    Měj krásný den:-*

    OdpovedaťOdstrániť
  3. tú ovsenú kašu s tvarohom musím raz už skúsiť ! :D hmm, tak nad kúpou toho časopisu určite porozmýšľam, pretože veľmi rada behám a každý taký článok je užitočný. A tvoja kaša ? zas len otváram ústa ! úžasné :)
    COLORFUL THOUGHTS

    OdpovedaťOdstrániť
  4. Veľmi chutne to vyzerá. Ja som síce ešte neraňajkovala ale dala si mi dobrý nápad. :)

    OdpovedaťOdstrániť
  5. Koukám, že Dietu stále čteš :), já jsem si ji naposledy koupila asi před rokem. Nemůžu si pomoct, ale nikdy jsem s ní nic super nedozvěděla, jen se mi líbilo prohlížet barevné obrázky na hezkém papíře :D. Snídani máš opět výstavní, ananas v kaši mám hrozně moc ráda. Já jsem dneska měla smoothie z mraženého banánu, třešní, višní, meruňěk, arašídového másla a skořice, no mňamka a hlavně zasloužená po menším ranním kardiu :). Jsou prázdniny, takže dělám, co mě napadne, ale ráda se taky jen tak válím :D. Dneska jsem si ale slíbila, že půjdu něco málo vyfotit do herbáře.
    Měj hezký den ;)
    PS: napadlo mě, nechtěla bys někdy přidat článek o tom, jak cvičíš? Jsi totiž neskutečná kočka, jak jsem koukala na insta, tak mě to zajímá :)

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. V poslednej dobe si tiež v tom zalistujem, kvalitných článkov tam už nie je tolko ako kedysi :( Ja ju mám predplatenú, takže preto mi chodí :) Nabuduce si predplatím ale práve ten Fitštýl :)
      Ďakujem veľmi pekne! :) Mohla by som niečo skúsiť napísať, len si to musím premyslieť že čo a ako a akými fotkami doplniť :)
      Krásny deň aj tebe! :)

      Odstrániť
  6. krásná kašička:))) na žádné časopisy nejsem :D a dneska budu zase na zahrádce:)

    OdpovedaťOdstrániť
  7. Pekne ranajky luci, toto je najnovsie vydanie diety? :)

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. nie nie, nové som si práve vybrala zo schránky :) Vpredu je Dara Rolins :)

      Odstrániť
  8. No já si taky někdy budu muset udělat čas na pořádniu snidani, poslední dobou na to prdim trochu xD dneska jsem mřla kaśi jen z vloček, so jového mléka a arašídového másla, a ještě udělanou v mikrovlnce, pak jsem šla cvičit a teď jdu do 7 do práce, kde taky cvičím :D no uź abych měla den volna ^^

    OdpovedaťOdstrániť
  9. Narobila si mi chute na ananás, vypadá to skvelo! Ja tiež veľmi rada pri raňajkách listujem buď v nejakom časopise alebo v knižke. A keď sestra nie je doma, zaľahnem pod perinu s notebookom a prechádzam si popri raňajkách všetky blogy. Keď tak pozerám na niektoré príspevky s jedlom a receptami, aspoň sa môžem zahryznúť do toho čo mám v miske a neohlodám pri tom monitor :D :D
    Tvoje raňajkové posty zbožňujem, vždy máš nádherné a inšpirujúce fotky ;)

    OdpovedaťOdstrániť
  10. Snídaně miluju!! Stejně jako tvé články o snídaních (ale i všechny ostatní ;). Kašička vypadá opravdu báječně. Já mám ráda v kaši jedině banán a občas mě i mrzí, že si tam nedám i jiné ovoce, když to vypadá tak nádherně, ale vždy, když si chystám snídani, tak mám chuť jen na banán :D :) Krásný den :) Ivana

    OdpovedaťOdstrániť
  11. No opět nádherná a velmi chutná snídaně Luci ! Já jsem dnes ráno měla ovesnou kaši v sojovém mléce, ostružiny maliny, pár kostek hořké čokolády a nahore ještě pár koleček banánu :-) No a dnes jsem si byla opět zaběhat a dělám konečně pokroky. Dnes jsem uběhla bez zastavení 2 minuty 45 sekund ! :D Je to k smíchu, ale pro mě jako pro úplného ale úplné začatečníka a neběžce je to úspěch ! :D
    Krásný den <3

    OdpovedaťOdstrániť
  12. Luci to je nááádherna!! Tvoje snídaňové posty jsou prostě nejlepší na světě♥ nenašla jsem ještě nikoho, u koho by mě jeho snídaně bavily víc♥ Pasuju tě na snídaňovou královnu:D:) Ještě jsem se chtěla ale zeptat, jestli nevíš, jestli Fistyl je i český časopis? Já hledám nějaký takový druh časopisu hrozně dlouho, ale u nás všude vidím jenom samé Fitness časopisy a nebo módní a nevim, co vše..ale žádný o zdravém životním stylu:) Kdybys o nějakém věděla, byla bych moc šťastná:D A hned bych si ho asi předplatila:D:))

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Ďakujeem Gabi!!! Ty si zlatá :)) S tým Fit štýlom však netuším :( Ani u nás nie je práve najväčší výber časopisov tohto druhu bohužial. Mne sa však veľmi, veľmi páči Muscle&Fitness, ktorý si zvyknem listovať po tréningu v posilke, lebo je pomerne drahý, ale premýšlam nad tým, že obetujem tie 4-5€ mesačne na to, pretože je tam neskutočné množstvo fakt zaujímavých a prínosných článkov nielen čo sa týka cvičenia (rôzne zostavy, postupy) ale takisto aj jedálnička. Sú tam aj ukážky jedálničkov a podobne. Neviem si ho vynachváliť a ten je dokonca po česky prístupný aj u vás aj u nás :)

      Odstrániť
    2. Asi bychom měli nějaký takový časopis sami založit:D:D Až příště půjdu do naší knihovny, kde jsou snad všechny časopisy, tak se tentokrát důkladně kouknu, jestli nějaký dobrý nenajdu:))

      Odstrániť