• about me
  • menu
  • categories
  • recept: smoothie plné ovocia


    Smoothie nápoje sú do horúcich letných dní úplne ideálne a taktiež aj veľmi obľúbené. Ľudia si ich pripravujú nielen doma, ale veľmi radi si takéto smoothie objednávajú aj v kaviarňach, kde je už skutočne široká ponuka týchto ovocných nápojov. Existuje množstvo kombinácií ovocia, ba dokonca aj zeleniny, ktoré môžete zmixovať, či už s vodou alebo mliekom. Smoothie som už robila síce dávnejšie, ale o recept sa s vami podelím práve dnes :) Toto osviežujúce smoothie je plné ovocia a vďaka kokosovému mlieku, ktoré používam takmer denne je aj krásne krémové. Na záver už len nezabudnite 
    pridať kocky ľadu a môžete si ho vychutnávať vonku na slniečku :)


    Na 1/2 l smoothie budete potrebovať:
    1 banán
    2 kiwi
    1 šálka čiernych a červených ríbezlí (120gr)
    200ml vody
    50ml hustého kokosového mlieka v plechovke
    na osladenie: 1PL medu/javorového sirupu/ďatlového sirupu (voliteľné a podľa chuti)


    Všetky ingrediencie vložíte do mixéra a zmixujete.


    Pekný zvyšok víkendu vám prajem! ♥

    Smoothie nápoje sú do horúcich letných dní úplne ideálne a taktiež aj veľmi obľúbené. Ľudia si ich pripravujú nielen doma, ale veľmi radi si takéto smoothie objednávajú aj v kaviarňach, kde je už skutočne široká ponuka týchto ovocných nápojov. Existuje množstvo kombinácií ovocia, ba dokonca aj zeleniny, ktoré môžete zmixovať, či už s vodou alebo mliekom. Smoothie som už robila síce dávnejšie, ale o recept sa s vami podelím práve dnes :) Toto osviežujúce smoothie je plné ovocia a vďaka kokosovému mlieku, ktoré používam takmer denne je aj krásne krémové. Na záver už len nezabudnite 
    pridať kocky ľadu a môžete si ho vychutnávať vonku na slniečku :)


    Na 1/2 l smoothie budete potrebovať:
    1 banán
    2 kiwi
    1 šálka čiernych a červených ríbezlí (120gr)
    200ml vody
    50ml hustého kokosového mlieka v plechovke
    na osladenie: 1PL medu/javorového sirupu/ďatlového sirupu (voliteľné a podľa chuti)


    Všetky ingrediencie vložíte do mixéra a zmixujete.


    Pekný zvyšok víkendu vám prajem! ♥
    . nedeľa 14. augusta 2016 .

    Žiadne komentáre

    Zverejnenie komentára

    popular posts